Carlos Fierro
Datos Personales
Atención clínica


Aprender a vivir
Optimismo
Distorsionar la realidad
Contra la ansiedad y el estrés
Ideas irracionales
Asertividad
Ayude a su hijo a sentirse mejor
Diferencias hombre-mujer.
optimismo

Algo que nos gusta enseñar en nuestra consulta es la importancia del optimismo.

Simplemente el tener un talante optimista nos predispone a una planificación más optimista, lo cual hace más probable alcanzar metas más altas. Por el contrario el pesimismo hace más probable que contraigamos decisiones más temerosas y esperando peores resultados.

Además las creencias de las personas sobre sus propias habilidades tienen un profundo efecto sobre éstas.

Pero el optimismo no es sólo esperar que todo salga bien. Los optimistas suelen tener otras características: capacidad de automotivación, sentimiento de competencia, flexibilidad para alcanzar los objetivos por vías diferentes, y capacidad para descomponer una tarea compleja en otras más sencillas.

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